Wie ben jij en wat heb jij nodig?

De wereld om ons heen kan voelen als een plek die veel van je vraagt. Soms lijkt het alsof alles tegelijk beweegt: werk, relaties, verwachtingen… en dan ook nog jouw eigen gedachten die maar doorgaan.
Maar misschien is het niet alleen de wereld die zo druk is. Misschien draag jij zelf ook een zware last met je mee, overtuigingen die al heel lang fluisteren:

  • Doe ik het wel goed?
  • Ben ik wel goed genoeg?
  • Kan ik dit wel?
  • Hoor ik er eigenlijk wel bij?

Als deze vragen je raken, weet dan: je bent niet de enige. Heel veel mensen dragen dit van binnen met zich mee, vaak zonder dat iemand het ziet.

Hoe jij naar jezelf kijkt, doet ertoe

Een lage zelfwaardering, een negatief zelfbeeld, onzekerheid of weinig vertrouwen in jezelf… het zijn geen mislukkingen, het zijn signalen.
Signalen dat er ergens in jou iets gezien wil worden. Iets wat ooit ontstaan is in je kindertijd, in de manier waarop je gezien werd door je ouders, op school, in je sociale omgeving.

Wie je bent, staat nooit los van waar je vandaan komt.

De relatie met jezelf

Begeleiding bij mij staat die relatie centraal:
De manier waarop jij naar jezelf kijkt, naar jezelf luistert en met jezelf omgaat.

Daarom kun je het traject zien als een vorm van relatietherapie, maar dan de relatie met jezelf. Het is een zorgvuldig proces waarin je stap voor stap meer begrip, mildheid en stevigheid ontwikkelt.

Hoe werkt het

Ik werk vanuit de psychosynthese, een stroming binnen de psychologie die ik kenmerk als de persoonlijkheidspsychologie.

Ik ben opgeleid in een kunstzinnig/ creatieve variant. Daarvoor heb ik bewust gekozen, omdat ik heb ervaren hoe krachtig het is wanneer je innerlijke belemmeringen zichtbaar worden in creatie.
Wanneer iets dat van binnen speelt een vorm krijgt, wordt het tastbaar. En op het moment dat het tastbaar is, kun je ermee in gesprek, het verplaatsen, kapot gooien, veranderen, onderzoeken, je kunt er weer eigen regie op krijgen.

Creatief werken lijkt soms eenvoudig of kinderlijk, maar in de praktijk is het allesbehalve dat.
Het is een veilige manier om toegang te krijgen tot delen van jezelf die je met woorden moeilijk bereikt.

De creatie is het middel.
De regie over je eigen leven is het doel.

Ik begeleid je graag in dat proces, in jouw tempo, met aandacht, zachtheid en professionele helderheid.